奇跡の70歳上野潤子さんが提唱するアップアップメソッド！
「本当に効果があるのかな…？」と疑問に感じた人もいるのではないでしょうか。
私が実際に調べてみたところ、インターネット上では「アップップメソッドは効果がある」と言っている人が多かったです。
歳とっても改善できるよ！
ハトムギ化粧水 付ける回数増やして
アップップメソッドだっけ？
あれ効果あるよ😄— 紅香🇯🇵@もうちょと休む〜(;´д｀) (@benika818181) April 16, 2019
本日、一粒万倍日にやってきたのは、顔ヨガ。実は、以前に一度経験あるかもなのですが、あの頃より今のほうが深刻なのでかなり本気でやってきました。終わったあとの集合写真、私、目がいつもより開いてる！！！ムンクの顔とともに。眼輪筋で目を開く習慣をつけるぞ。#アップアップメソッド #顔ヨガ pic.twitter.com/O0P7YrVjVx
— 伊藤緑🍀広報ウーマンネット&PRラボ代表＋ライター📝作詞家🎶 (@midori_ito) March 30, 2019
自分の顔は毎日見るところですし、できれば若々しくきれいに保ちたいと考えるのは自然なこと。
アップップメソッドを実行することで本当に効果があるのでしょうか？
若くてきれいになれるんだったらやってみたいよね！
そうね！
アップップメソッドの口コミについてもう少し調べてみましょう！
上野潤子のアップップメソッドは効果あり？ネット上の評価評判を紹介
上野潤子さんのアップップメソッドを実践して効果が出た！という口コミは多いです。
ここではインターネット上の書き込みからアップップメソッドについて書かれた口コミを紹介したいと思います。
【毎日きちんと鏡を見てますか？】
1回のレッスンでリフトアップして口角もしっかり上がるようになりましたよ❤️
あなたは毎日しっかり鏡を見てますか？
鏡をみて自分にニッコリと笑っていますか？#アップップメソッド #リフトアップ #セルフ整形 #表情筋トレーニングhttps://t.co/AdZIuqs6Tc
— 星 君枝 (@mietsunku) December 21, 2019
【着物で免許証更新♪ 3年前との顔の変化はどうなった？】
先日、念願の（ちょっと大げさだけど）運転免許証の更新に着物で行ってきました。
更新前と更新後の免許証の写真を見比べたら・・・
あれ？
なんか違うかも・・・？#着物 #アップップメソッド #セルフ整形 https://t.co/fKkAadWvtn— 星 君枝 (@mietsunku) October 16, 2019
ありがとうございます！チェックしてみます(^-^)
美恵子さんの「アップップメソッド」は先日受けたのですが、また受講しようと思っています♬
— 蒼井凜花🌹新刊・ハメるセールスマン(元CAの官能作家） (@RinkaAki) October 16, 2019
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
マイナス15歳の顔になれる。。。
アップップメソッド📖が発売中
やったー！私 ３０歳
えーーー！私 ピチピチ２０歳代
買わないと 💛 💛 pic.twitter.com/EBLVUMgWNe— CROSS BOOKSせんげん台店 (@CB__sengendai) June 10, 2019
歳とっても改善できるよ！
ハトムギ化粧水 付ける回数増やして
アップップメソッドだっけ？
あれ効果あるよ😄— 紅香🇯🇵@もうちょと休む〜(;´д｀) (@benika818181) April 16, 2019
4日目🤗#アップップメソッド #アップしてきた
— ニンニン (@u2iI60XrKmiosxe) March 18, 2019
アップップメソッドで、お肌もぷるぷるしてきたような❓血行良くなってるかもかも❓首の筋肉って筋肉痛になるんだ😆これ効いてる証拠だよねー🙄#アップップメソッド #効いてきた #39歳 #たるみ気になる #ブルドックライン #消えてきたよ
— ニンニン (@u2iI60XrKmiosxe) March 18, 2019
アップップメソッド？ 思わず本買ってしまった！
— めめ (@m_megu0978) March 14, 2019
アップップメソッドに興味津々ww
確かにこの方69歳にはみえませんね。
−15歳の顔欲しいわ。— ちぃ🇯🇵 (@moyarinchan) March 14, 2019
モヤさまでやってたアップップメソッドを見よう見まねでやってリンパガンガンに流してます。小顔のためなら何でもやるのさ。
— かめだ。 (@kameda_no_arare) May 20, 2018
アップップメソッド、自分でやってみると。。。顔が痛い痛い。
これを続けたらリフトアップするかなぁ#モヤさま https://t.co/eQrvbXxW4p— 美優@Lulu (@miyou_asaoka) May 20, 2018
サウナでアップップメソッドやってみよ
— 山田太郎 (@1tetsu46) May 20, 2018
えっ、モヤさま68歳の美魔女すごいな…(； ･`ω･´)
アップップメソッド効くんだ…— 勇者モリヒコ 痩せない (@mory038z) May 20, 2018
テレビで紹介されたアップップメソッドを見て、実際にやってみたという人も多かったですね！
普段使わない筋肉を使ったから顔が痛くなったという口コミがいくつかあったので、やはり効いているのかもしれません…！
私たちの身体は皮一枚ですべてつながっていますから、年齢とともにどんどん垂れてしまうんです。自然と上がることはまずないので、現状を維持していくのもとても難しい。でも、自分でできることで、なんとか維持することはできないか？ そのために『アップップメソッド』を作りました。毎朝毎晩、自分で顔を動かすのならタダですし、努力を習慣にできる人なら、若返っていくように感じられると思います
引用元：オリコンニュース
そんなに効果があるなら今すぐやってみたい！
ウーマったらやる気ね。
次はアップップメソッドの動画を紹介するわ！
上野潤子のアップップメソッドは効果あり？動画でやり方を確認！
こちらが上野潤子さんの公式Youtubeチャンネルにアップロードされているアップップメソッドを試しに施してみた動画です。
アップップメソッドをやった右側の顔と、何もやらない左側の顔では全然顔が違いますね！
アップップメソッドは顔に溜まった老廃物をマッサージで押し流すというものですが、そのおかげか顔全体がリフトアップして顔にツヤが戻ったように見えませんか？
表情筋を鍛えると、おでこのシワが少なくなっていく。すると、いつも笑っていられるから、自然と口角が上がっていきます。まずは、とにかく笑う。中途半端な笑顔じゃなくて、上の歯を全部見せるくらいの笑顔で。老けた印象というのは鼻から下のシワが大きく影響するので、口を動かして、舌をしっかり動かすことが大事なんです。そして、やるときはお腹に力を入れることも重要。それによって姿勢も、便通も良くなります。すべては笑顔から繋がっていくということを、実感してほしいですね
引用元：オリコンニュース
動画自体はたったの５分間なので、毎日５分だけマッサージをするだけで小顔になるならやってみても損はなさそうです。
こちらの動画では、上野潤子さんがもっと詳しくアップップメソッドを解説されています。
リフトアップの鍵は頭皮マッサージにあるそうです。
顔だけではなく頭皮をマッサージすることで、前頭骨・頭頂骨・側頭筋が刺激され上野潤子さんのようなハリのある小顔を実現することができるんですね！
こんなに美しい69歳であれば、歳を取るのも怖くなさそうです！
同じ女性として憧れます…！
ちなみに奇跡の70歳（2020年現在）である上野潤子さんは、アップップメソッドのやり方をまとめた本も出版されています。
【電子書籍版アップップメソッド】
【書籍版アップップメソッド】
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